具体的な私の生きづらさ①(AC編)
私の生きづらさと原因を考察していきます。
まずは親との関係に起因すると考えられるものから。
- 本当の感情を抑え込む。
(原因)親に本当の気持ちを伝えることが叶わなかった。親の機嫌取りをしていた。
- 感情を表に出せない。自分の気持ちに気付かない。
(原因)自分の感情を無視し続けた。
- どこまでが自分の限界か分からない。
(原因)無理矢理努力していたことが多かった。
- 話が下手。
(原因)親にじっくり話を聞いてもらった経験がない。
- 年上の人(特に女性)が怖い。
(原因)母が怖かったので他の人も同じと思っていた。
- 社会に恐怖を抱いていた。
(原因)母から社会は厳しいと脅され続けられた。
- お洒落や恋愛はいけない事と思っていた。
(原因)母の教え。
- 人が後ろに立つと怖い。
(原因)家でいつ殴られるか分からなかった。
- お風呂にいると辛い。
(原因)母が外から怒鳴ってきた事がありフラッシュバックする。
- 自分はいるだけで迷惑をかけていると思っていた。
(原因)毎日親から言われていた。
- 実家にいる時が一番休まらない。
(原因)常に親の動向に注視して合わせた行動をしなければならない。
- 自分をケアすることができない。
(原因)価値のない人間と言われ続けた。
以上が現在、思いついたものです。
(今後、新たな気付きがあった際は、随時追加していきます。)
そして上記の生きづらさの改善過程を綴っていきます。
